Wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich zugleich: An diesem Tag entdeckst Du die Kraft Deiner Emotionen und deren Verbindung zu Deinen persönlichen Werten. In einer kleinen Gruppe von maximal 15 Teilnehmenden erfährst Du, wie Du Deine Gefühle besser wahrnehmen, verstehen und als Wegweiser für ein erfülltes Leben nutzen kannst.

Was Dich erwartet:
• Verstehe die Sprache Deiner Emotionen
• Entdecke Dein persönliches Wertesystem
• Lerne wirksame Methoden zur Selbstwahrnehmung
• Entwickle Strategien für emotionale Balance im Alltag

Dein Nutzen:
• Klarheit über Deine wichtigsten Werte und Antreiber
• Praktische Werkzeuge zur Emotionsregulation
• Verbesserte Selbstwahrnehmung und -steuerung
• Sofort anwendbare Übungen für Zuhause

Besonderheiten:
• Kleine Gruppe (6-15 Teilnehmende)
• Ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis
• Persönliches Handout
• Geschützter Rahmen für authentischen Austausch

Für wen?
Für alle Menschen, die…
• ihre emotionale Kompetenz entwickeln möchten
• mehr über sich selbst erfahren wollen
• nach praktischen Werkzeugen für den Alltag suchen
• offen für neue Perspektiven sind